年末年始の体重増加にはコレ！忍者ダイエット！

今回はダイエットとは忍者の修行！？簡単ダイエットを真っ向から否定する「真実」のダイエット本のご紹介です。

スリムであることが絶対条件であった忍者。本書は、その修練法と身体に宿る精神を探りながら、現代のダイエットへと昇華させた注目作！数々のテレビ番組に出演、監修もこなす医学博士・植田美津恵氏による真のダイエット本です。

女性なら(最近では男性も！)、誰しも一度は試したことのある「ダイエット」。
テレビや雑誌、書籍の帯には、「簡単に」「すぐに」「今日からできる」といったダイエット法の宣伝文句が並びますが、皆さんは本当に痩せられましたか？

そこで、誰もが目を背けてきた「簡単ダイエットでは痩せられない！」という真実を、大胆にも声高に宣言してしまったのが植田美津恵氏の『忍者ダイエット』(サイドランチ)。本書では、“忍耐”を学ぶことこそがダイエットにおいて最も重要であると説いています。

「ダイエットを志す者は、みな忍耐を強いる者――つまり“忍者です”」
「忍者になって、忍者で痩せる」

ダイエット本としては異色の、しかし普遍的な真実が書かれている本書を読んで、皆さんも“忍者”になってみませんか？

■本書の主な内容
『忍の章』…デブ(欲望)＝デス(死)！ダイエットの達人忍者に学ぶ　ほか
『術の章』…呼吸とは人が自然に行うもっとも長時間な運動である　ほか
『食の章』…食事とは、体内に異物を取り込む生死を左右する行為！　ほか
『癒の章』…癒しの真意を知ればダイエットに挫折は訪れない　ほか

■書籍概要
『忍者ダイエット』
著者：植田美津恵
仕様：B6変形判　208ページ
本体：1,000円＋税
ISBN：978-4-9902566-3-0
発行：株式会社サイドランチ( http://www.sideranch.co.jp/ )

何かとカロリーオーバーになりがちなこの季節。ナルトもビックリな忍者ダイエットでスリムでいたいですね！

Source:株式会社サイドランチ